从崔雪莉自杀身亡说起抑郁症：“我撑不下去的时候，请抱抱我”-恋爱撩妹网-聊天话术|脱单方法|约会技巧|哄女生|牵手探探微信聊天案例|

近日，韩国偶像演员崔雪莉抑郁自杀身亡的消息被刷屏。崔雪莉一个“水蜜桃”般甜美的女孩，在24岁时因抑郁症结束自己的生命。网民在痛惜偶像离世的同时也深深感受到了抑郁症的恐怖。抑郁症患者就像是阳光下的泡沫，轻轻一碰便幻灭了。

崔雪莉是韩国著名女星，1994年3月29日出生于韩国釜山，2005年加入韩国SM娱乐公司成为旗下练习生，2009年9月5日，以演唱组合f(x)成员身份正式出道，2015年退出组合，一改清纯形象，遭到网友热议。

据报道，崔雪莉经纪人在向警方陈述时传达了雪莉患有严重抑郁症的情况，2016年她曾被传出自杀割腕的消息。

从崔雪莉自杀身亡说起抑郁症：“我撑不下去的时候，请抱抱我”

早前崔雪莉曾在节目《真理商店》中回应争议问题：“感觉很多人唯独对我戴着有色眼镜，所以还是很难过”，最后表示“请多多写一些好的新闻，记者们请疼爱我一些吧。观众朋友们，也请疼爱我多一些吧。”

因为抑郁症选择结束自己生命的名人还有很多：

张国荣：香港著名歌手，演员，但是被抑郁症一直困扰，最后从24楼一跃而下，选择了轻生。实在是令人惋惜。

从崔雪莉自杀身亡说起抑郁症：“我撑不下去的时候，请抱抱我”

海明威：美国著名作家；《老人与海》的作者，但是尽管如此他还是患上了抑郁症，最后用一杆猎枪结束了自己的生命。

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三毛：非常有名的女作家，从小就患有自闭症；后来自闭症演变成抑郁症，后来轻生被解救在医院的时候用尼龙丝袜上吊结束了自己的一生。

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玛丽莲梦露：最有名的性感女神；但是最后经不住抑郁症的折磨，服用大量安眠药自尽了。

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梵高：著名画家，但是在他的生前他是非常穷困潦倒的，他的画没人买。所以后来患上抑郁症，最后用一把左轮手枪结束自己的生命。

缺乏快乐因子的抑郁症

生物学家罗伯特•萨博尔斯基（Robert Sapolsky）对抑郁症有过精准的解释——“抑郁症的根本是丧失了快乐的能力”。当抑郁情绪来袭时，整个人都是丧丧的。

抑郁症也被称为“心灵感冒”，和感冒发烧一样，每个人或多越少都有过抑郁情绪。引起抑郁的起因包括生活压力、基因遗传、季节变化、大脑激素的不平衡……

一般情况下，人们能够调节好情绪。但是对于抑郁症患者而言，所谓的“看开点”、“笑一下”这种安慰的语言并没有多少效果。这是因为他们的神经调节机制已经紊乱了。

五羟色胺▲

抑郁症患者大脑内的五羟色胺水平低于常人。五羟色胺是一种神经递质，它能够让人们产生愉悦的情绪，这对人的心情、记忆力、精力甚至是人生观都有很大的影响。当五羟色胺在大脑中的浓度下降时，我们就会出现不开心、对什么都提不起兴趣、全身疲乏、经常忘事、没有欲望、心灰意冷、感觉生不如死，甚至有自杀倾向。

抑郁基因真的存在吗？

早在1996年，便有研究者提出抑郁症可能是由5-HTT 基因变异引起的。人们认为5-HTT 基因的多态性与认知情感障碍（尤其是重度抑郁症）的发生有关系。

今年4月份，《美国精神病学杂志》上发表了一项研究，美国科罗拉多大学博尔得分校的科学家对超过50万人进行遗传数据分析发现，18个候选基因和随机基因与抑郁症相关。其中每个被认为与抑郁症相关的基因以前都至少被研究过10次。

各抑郁症候选基因研究逐年估计数量统计图▲

有关抑郁症的误解：

1. 不是只有敏感内向的人才会得抑郁症，每个人都有可能得抑郁症。有些患者每天都在微笑，殊不知那微笑的背后，是无可救药的绝望。

2. 得了抑郁症不是因为他不够坚强，你没有经历过抑郁症，根本不了解被抑郁症折磨的痛苦。所以你没有资格对他说：是你太软弱，请坚强起来。

3. 抑郁症不是无法治愈的。研究表明：经过治疗，70%左右的重度患者症状会减轻。所以只要不放弃，就会有希望。

有关抑郁症的电影：

1、《丈夫得了抑郁症》

▼影片简介

导演: 佐佐部清

编剧: 青岛武

主演: 宫崎葵 / 堺雅人 / 余贵美子

上映日期: 2011-10-08(日本)

片长: 121分钟

梦想成为漫画家的晴子，和老公干男以及宠物蜥蜴生活在一起。老公不仅工作认真，而且还每天自己做便当，是个普通的上班族。可有一天，他却拿着刀走到晴子面前说自己想死。去医院检查后，才发现自己是患上了抑郁症。晴子觉得自己老是专注于画不受欢迎的漫画，而疏忽了丈夫，缺少对他的关心。于是她以离婚威胁老公辞职，为支撑家里的开支，主动去编辑部请求接漫画的工作。后来，老公的病情逐渐好转，而与抑郁症抗争的这一年间，夫妻俩度过了前所未有的艰辛时光，同时也得到了最宝贵的收获。

2、《情归新泽西》

导演: 扎克·布拉夫

编剧: 扎克·布拉夫

主演: 扎克·布拉夫 / 娜塔莉·波特曼

上映日期: 2004-08-12

片长: 102 分钟

▼影片简介

安德鲁·拉治因为小时候父亲的影响导致他的生活一直处于灰暗之中，他的感情像一潭死水般波澜不兴，终日显现出一副对于任何事情都没有兴趣、漠不关心的样子。如今，尽管多年过去了，他的内心仍旧没能解放出来，并且始终在服用抗抑郁药物。这一次由于走得匆忙，他忘记带上了自己一直依赖的那些药，没想到，这反而成了他扭转自己命运的一步。

没有人有百分之百的健康，同样也没有任由百分之百的健康心理。抑郁症不是用意志力就能解决的问题，杀不死你的，不会使你更强大，反而可能会让你更脆弱。当人们不能喝抑郁症和平相处时，走向死亡是抑郁症患者的选择。如果周围有抑郁症患者，请理解他们，关爱他们。