上次我们讲过挽回的错误行为以及正确的挽回方式，于是就有很多兄弟们来咨询我，他们情感中的具体问题，我发现大多数人都很清楚想挽回的那个人不值得挽回，或者知道就算挽回了也还是磨合不了，但他们仍旧想要挽回。
你们一定都有这样的感觉：很讨厌堕落的自己，痛苦的自己，可是每次想要开始新生活的时候，对方就像横在心间的刺一样时不时冒出来骚扰一下，甚至有些人已经开始新的感情了，却同样因为沉浸在上一段感情的失败里伤害自己的同时伤害现任。
有很多兄弟，内心是很不想挽回的，比如有的遇到了渣女，其实并不想挽回，可是心里会难受，忍不住要去死缠烂打要去舔。我们都是这样过来的，我们很清楚兄弟们内心的想法。
你身边的人可能会跟你说“那女的不值得啊”“没有挽回的必要”之类的话，可如果这些话真有用的话，你们也不会来找到我们了。所以我打算从逻辑上来帮你们分析一下“越是想放下，越是放不下”的原因以及应该怎么做。
你们有没有过这样的经历：喜欢听的歌没认真去学也能唱出来，可是老师让背的课文很努力去记了就是背不下来。
这就是白熊效应：你越是想记住，越是记不住；越是想放下，越是放不下。
原因
那么为什么会出现这种情况呢？
原因就是，当你脑中想要压制一个想法的时候，你就得时时刻刻记住你想压制的想法是什么，实际上在你不断压制它的过程中，也是在不断记住它，因此你就会反复想起它。于是，你压制这个想法的过程就变成了你不断强化它的过程。说到这里大家应该可以想到，比起逼自己放下，还不如转移注意力来得有效。
可是转移注意力我相信也有很多人跟你说过，说起来容易做起来难，强迫自己放下行不通，转移注意力又要时不时想起，我们到底该怎么办呢？
其实，你只是没有认清自己内心真正的需求。
你明知道和对方在一起磨合不了，或者明知道对方是渣女，是套路你的，玩你的，你还是想挽回。你内心的想法其实就是不甘心，或者身边没有更好的了。不甘心就想通过挽回来证明自己，身边没有更好的，短时间内找不到更好的，无法短时间内再次培养新感情，就觉得挽回比开始新感情让自己轻松一点。
我很负责任的告诉你们，如果不改变自己，你的挽回是没用的，就算挽回成功了也好不了多久，所以只会越挽回越不甘心；没办法快速找到新的人很正常，大多数人都比较普通，都会有空窗期，你无法忍受空窗期，所以找不到新的就挽回。
其实这个时候，你们需要的不是挽回，而是逆袭！不甘心是因为你是被甩的那个，但是解决不甘心最有效的方式就是逆袭，还有那些忍受不了空窗期的，你只需要尝试过一次，利用空窗期好好提升自己，尝到逆袭的甜头，你以后都不会再犯傻了，你就算下一段感情还失败，你也会习惯性的总结经验，提升自己。
逆袭这词很多人说过，那么感情中的逆袭是什么呢？
绝对不是你过一段时间开个法拉利穿着一身正装介绍自己是某总裁，这不太现实，也并没什么用。即便你中了500w然后靠这钱发家致富，那也属于现实社会地位的逆袭，并不属于感情的逆袭，毕竟有社会地位的人也被绿，所以物质上的逆袭并不能完全决定你今后的感情经营得怎么样。
感情里的逆袭指的是：被动变主动，低位变平等，从需求方变成被需求方。
真相
其实比起挽回成功，你们更想要的是：有一个比她外在内在都好的女朋友，让她后悔失去你，并为你们再也不可能而产生难过的情绪。
有句话这样说的：想要放下一个人，最好的就是时间和新欢，如果没放下，证明时间不够长，新欢不够好。
这句话没说明白。
空窗期的时间是改变自己提升自己的，外在多健身多运动多护肤多研究穿搭，内在总结上一次失败的原因，提升两性关系相处能力，这样你才能找到更好的新欢。
如果你不合理利用时间做出改变，再长的时间你都找不到更好的新欢，任由差劲的自己随便找一个喜欢自己的姑娘打发时间，既是浪费自己时间，适得其反，又是在浪费人家姑娘的青春，对人家不公平。
我们有很多逆袭成功的学员，当女生来挽回他们的时候他们已经不愿意回头了。这个时候他们才发现其实要的不是复合，而是要对方后悔。分手之后，只有当你真的完成逆袭，拒绝那个朝思暮想的人求复合的请求，你才能真正解脱。
这个过程最重要的提升点依旧是心态，当你能够以旁观者心态去对待两个人的感情时，你才能处理好。
脱变的过程，是为了成就更好的自己，同时让自己再无不甘心，拔掉心中的刺！希望每一个兄弟们都能认清自己自己心中所需，成为一个更好的自己，找到一个更好的人。
