很多情侣会因为一些小事，一时冲动，最后导致分手，但是分手之后又放不下，想要挽回，挽回的过程中掌握不了方法和技巧，导致感情向反方向发展，不能成功挽回，这说明没有挽回标准化流程，不清楚到底怎么挽回，这需要制定挽回标准化流程轻松挽回爱情，所以制定挽回流程很重要。
第一个阶段就是抵触阶段一段感情的结束必然会有矛盾，这种冲突浓度大于好感度的时候，再加上很多人分手之后的各种死缠烂打，这个时候对方其实是很抵触跟你有接触的，甚至于是不想听到任何关于你的信息的。在这个阶段，很多人往往会陷入一种恶性循环的阶段，对方越是抵触反而越是各种去找对方，进而扩大抵触。在这一阶段来说，无论你做任何事情都不会让对方心中有好感的，因为对方只想逃离你，离你越远越好，换句话说，你有毒。所以这个阶段，你什么都不能做，多做多错，多说多错。
第二个阶段就是朋友阶段 随着时间的推移，你与对方之间的好感度大于冲突浓度，并且你也通过一系列的复联手段使得你们双方重新建立起联系的时候，对方对于你的联系不反感，但有时候回复你信息很热情，有时候又不回复你的信息。很多人往往就开始焦躁起来了，怎么一点进步都没有，都能够回复我信息，而且还都是秒回的，怎么就是不复合?这就是朋友阶段，这个阶段需要足够的耐心。
第三个阶段就是暧昧期 所谓暧昧期就是你们在经过一段时间的联系之后，双方之间的感觉都已经很好了，可以调情可以互相调侃，对方也会主动来联系你，甚至见面约会都有，但还是没有复合。在这期间尤其要注意的一点是，尽管暧昧但要记住一点保持自己应有的原则。我见过很多在这个阶段出错的，甚至有的由于心急而使得对方再一次产生抵触的。所以在暧昧期的处理尤为慎重。一不小心就有可能打回原形。
第四个阶段就是关系的进阶什么叫关系的进阶了，说白了就是你们从朋友进阶到恋人的阶段。毕竟我们最终的目的是挽回，所以当一切都比较好的时候，我们就需要通过一些技巧策略来进阶彼此的关系了，难道你想一直停留在朋友阶段，想一直跟对方保持不清不楚的暧昧关系吗?具体方法还得是根据实际情况来操作的。
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